स्वस्थ शरीर की पहचान

यदि हमें एक तंदुरुस्त शरीर की आकृति, रंग-रूप और क्रिया-कलापों का ठीक-ठीक ज्ञान होगा, तभी हम रोगी को पहचान सकते हैं। एक स्वस्थ शरीर की निम्नलिखित पहचान होती है—

• ❑ स्वस्थ शरीर में सभी अंग सुंदर और सुडौल होते हैं।
• ❑ स्वस्थ शरीर में छाती धनुषाकार होती है।
• ❑ मस्तक सपाट होता है; उसमें चर्बी से बनी गद्दी नहीं होती।
• ❑ पैरों को टाँगों से अलग करने वाली रेखा बिलकुल स्पष्ट होती है।
• ❑ पैर पूर्ण विकसित होते हैं।
• ❑ नाक भी सुंदर और सुगठित होती है; न अधिक मोटी होती है, न अधिक पतली।
• ❑ आँखें साफ और बड़ी होती हैं।
• ❑ हाँठ भी सुंदर होते हैं; वे ज्यादा मोटे नहीं होते।
• ❑ दुड्डी भी सुंदर और गोल होती है।
• ❑ स्वस्थ शरीर में मल-विसर्जन आसानी से होता है।
• ❑ स्वस्थ शरीर में भोजन भी आसानी से पच जाता है।
• ❑ स्वस्थ शरीर में भूख अच्छी लगती है और खाने के बाद भारीपन नहीं लगता।
• ❑ स्वस्थ शरीर में अधिक परिश्रम करने के बाद सुख की अनुभूति होती है।
• ❑ स्वस्थ शरीर में नींद भी गहरी आती है।
• ❑ स्वस्थ शरीर में नाक के नीचे की सीमा रेखा साफ-साफ दिखाई देती है।
• ❑ स्वस्थ शरीर में तेज झलकता है।
• ❑ स्वस्थ शरीर में सिर निर्बाध रूप से दाएँ-बाएँ, ऊपर-नीचे घुमाया जा सकता है।

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