हठयोग प्रदीपिका (योगी स्वात्माराम - ज्योत्स्ना टीका सहित सटीक)

INDEX OF HALF-VERSES 95
PAGE PAGE
इयं तु मध्यमा नाडी ११९ ऊर्ध्वमाकृष्यते किंचित् ११७
ऊर्वोरुपरि संस्थाप्य ६४
उच्चासनो दण्डवत् १९
उच्छिन्नसर्वसंकल्पः १४८ ऋजुकायः समासीनः १५
उड्डियाने दृढे बन्धे ९५ ऋज्वीभूता तथा शक्तिः ७६
उड्डीनं कुरुते यस्मात् ९३ ऋतुमत्या रजोऽप्येवं १०७
उड्डीयानं तदेव स्यात् ९३
उड्डीयानं तु सहजं ९४ एकं पादं तथैकस्मिन् १६
उड्डीयानो ह्यसौ बन्धः ९४ एकं सृष्टिमयं बीजं ९३
उड्ड्यानं मूलबन्धश्च ७४ एकान्ते मठिकामध्ये १०
उत्कल्लोलकलाजलं च ९१ एकीभूतं तदा चित्तं १६६
उत्तमे स्थानमाप्नोति ३९ एकैका तासु यमिनां १२१
उत्तम्भ्य चिबुकं वक्षसि २५ एकैव शाम्भवी मुद्रा १४९
उत्तानं शववद् भूमौ २० एको देवो निरालम्बः ९३
उत्तानौ चरणौ कृत्वा २५ एतत्त्रयं महागुह्यं ८३
उत्पद्यते निरायासात् २३ एतत् सिद्धासनं प्राहुः २२
उत्पन्नशक्तिबोधस्य १२८ एतानभ्यासिनो मन्ये १६६
उत्साहात् साहसाद् धैर्यात् १४ एवं क्रमेण षण्मासं ८५
उदयं जठरानलस्य १८ एवं नानाविधोपायाः १६०
उदरगतपदार्थं ५२ एवंविधे मठे स्थित्वा १२
उदरे पश्चिमं तानं ९४ एवं संरक्षयेद्विन्दुं १०६
उद्घाटयेत् कपाटं तु ११२ एवमभ्यस्यतस्तस्य १५६
उन्मनी कल्पलतिका १७६ एवमभ्यस्यतो नित्यं ११८
उन्मन्यवाप्तये शीघ्रं १६७ एवमभ्यासयोगेन ६२, ७२
उपदेशं हि मुद्राणां १२१ एवमासनबन्धेषु २८
ऊरुमध्ये तथोत्तानौ २५ एषा सा शाम्भवी मुद्रा १४९
ऊर्ध्वं वितस्तिमात्रं तु ११५
ऊर्ध्वजिह्वः स्थिरो भूत्वा ८८ कट्वम्लतीक्ष्णलवण० ३०
ऊर्ध्वनाभेरधस्तालोः १०२ कण्ठमाकुञ्च्य हृदये ९८